Andrés PT

제 이름은 Andrés Vázquez입니다. 맞춤형 온라인 조언을 통해 몸매를 가꾸는 방법을 가르쳐 드리겠습니다.

그것은 무엇으로 구성되어 있습니까?

-목표에 초점을 맞춘 식사 계획: 다량 영양소 계산, 다이어트 예시, 다양한 음식.

-훈련 루틴: 근비대, 근력 증가 또는 유지에 초점을 맞춘 체육관 운동 또는 체중.

-지속적인 평가와 모니터링.

-문서, 운동 비디오, 포럼 등에 액세스할 수 있습니다.

앱 기능:

비디오: 체력과 일반적인 의심에 대한 연습과 설명.

문서: 휴대전화로 안내 및 식사 계획을 확인할 수 있습니다.

운동 루틴: 예시 비디오를 통해 체육관/집에서의 일일 작업 계획을 알려드립니다.

프로필: 실제 데이터로 진행 상황을 명확하게 확인하세요.